5 regras da escola Zen Soto

1 - A meditação sentada, mesmo sem um sujeito de meditação, é suficiente

2 - A meditação sentada não é diferente da iluminação

3 - Não podemos esperar pela iluminação

4 - Não há iluminação para atingir

5 - Corpo e mente são um

Fonte: Thich Nhat Hanh - "Zen Keys"

Todas as estradas vão dar a Roma

- Huang Po disse "Quando pensarem sobre o caminho, não imaginem uma estrada à vossa frente"
- A principio achei estranho, mas agora acho que ele disse que todos os caminhos são válidos, não é preciso uma receita especial...Isto é o mesmo que Cristo afirmar que o Reino de Deus não se encontra particularmente nem aqui nem ali, pois não vem com aparência exterior (Lucas 17:20-21)... No entanto há de facto um caminho melhor, é o caminho de fazer do pouco muito ou fazer das tripas coração. Daí o Buda ter afirmado "Os lótus são todos iguais, mas há uns mais em cima e outros mais abaixo".