1 - A meditação sentada, mesmo sem um sujeito de meditação, é suficiente
2 - A meditação sentada não é diferente da iluminação
3 - Não podemos esperar pela iluminação
4 - Não há iluminação para atingir
5 - Corpo e mente são um
Fonte: Thich Nhat Hanh - "Zen Keys"
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